നാലിൽ ഒരു കൗമാരക്കാരന് ഒരാഴ്ചയിൽ ഒരു മണിക്കൂർ പോലും വ്യായാമം കിട്ടിയില്ലെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോർട്ട്

4 നവംബർ 2026

എ ജനറേഷൻ മിസ്സിങ് ഔട്ട്: ഗ്ലോബൽ ട്രെൻഡ്സ് ഇൻ അഡോളസന്റ് ഫിസിക്കൽ ആക്ടിവിറ്റി, 2010-2025 എന്ന പേരിൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (World Health Organization) റിപ്പോർട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. 140 രാജ്യങ്ങളിലും പ്രദേശങ്ങളിലും നടത്തിയ 389 ജനസംഖ്യാധിഷ്ഠിത സർവേകളാണ് ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനം. 11 മുതൽ 17 വയസ്സു വരെയുള്ള 32 ലക്ഷത്തിലധികം കൗമാരക്കാരെ ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. 2025ൽ നാലിൽ ഒരു കൗമാരക്കാരന് കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം പോലും 60 മിനിറ്റെങ്കിലും മിതമോ തീവ്രമോ ആയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഏഴു ദിവസവും സജീവമായിരുന്നു എന്ന് പറഞ്ഞത് 14 ശതമാനം മാത്രം. പെൺകുട്ടികൾ ആൺകുട്ടികളെക്കാൾ സ്ഥിരമായി കുറവ് സജീവമായിരുന്നു. രാജ്യങ്ങൾക്കിടയിൽ വലിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടായിരുന്നു. 2010ന് ശേഷം ആഗോള നിലവാരത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റമില്ല. 2030 ആകുമ്പോൾ ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വം 15 ശതമാനം ആപേക്ഷികമായി കുറയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ഒരു രാജ്യവും എത്തുന്നില്ലെന്ന് റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു. കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ദിവസം ശരാശരി 60 മിനിറ്റ് മിതമോ തീവ്രമോ ആയ പ്രവർത്തനം ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.